3月の予定

こんにちは！なんだか急に春ですね🕊️

来月は「日常に活かす体づくり」✨をテーマに行います。

スクワットもいいけれど、

しゃがむ・立ち上がる・持ち上げる、など

生活の中でのふらつきや不安を減らし、

安心して動ける体へ✨

そして日々の動きを、

やさしく力に変えていきます。

無理なく、でも確実に。

未来の自分のための時間を

一緒に重ねていきましょう🌸

来月は、腸もみのkomusanとの

特別体験イベントも企画中❣️

便秘でお悩みの方はもちろん、

初めましての方、お子様連れの方もウェルカム！(先着4名様)

詳細など気になる方はお気軽に「腸もみ」とお送り下さい🌿