Music Feel Bodymake

毎週（水）10：00～11：00

箕面市立コミュニティセンター　

　　　　　　彩都の丘会館『天空の家』

月初めはごろんと横になり、

ガチガチの身体をふんわりリセットするところから。

週毎に体の各部位に焦点を当て、

２ヶ月で根本、骨格から全身メイクしていきます。

縮んでガチガチになってしまった身体を

本来あるべき位置に戻すことで、

自然と筋肉が正しく使われるようになり、

姿勢や体型、体の痛みが変わっていきます。

時に癒しの、時にテンションの上がる

こだわりの音楽もお楽しみに！

お車にてお越しの方へ

駐車場は「天空の家」の南側と、

200m程離れた西側に計10台ほどあります。(無料)

(正面入口付近への駐停車はご遠慮下さい。)

また受付の左横にてノートに必要事項をご記入の上、許可証をフロントガラスの目立つ位置に置いて頂きますよう、ご協力をお願いします。

分かりにくいことがあれば何なりとご連絡下さい。

お車でお越しの方は

駐車場(有料)をご利用下さい。約70台

(30分無料、30~3時間まで300円)

選べるお月謝制 or チケット制

◆お月謝制

　　月4000円　(1回1,000円)

               or

◆チケット制

　　8枚チケット10,000円　(1回1,250円)

◇体験レッスン　500円

他クラスへの振替、チケットの併用可能です。

現地にてPaypay支払い可

お気軽にお問い合わせ下さい。

持ち物

ヨガマット、ヨガブロック、タオル

フォームローラー(あれば)

お飲み物

裏メニュー

第１，３(水)　11:15~12:00

箕面市立コミュニティーセンター彩都の丘会館

『天空の家』

初めての方向け🔰

優しいステップを音楽に合わせて踏みます。

ウォーキングがなかなか続かない方も、

タップで楽しく、有酸素運動をしましょう👣

1レッスン　1,000円

タップシューズもしくは室内用の運動靴をお持ちください。

第２(水)　11:15~12:00

箕面市立コミュニティーセンター彩都の丘会館

『天空の家』

「いくつになってもやりたいことに挑戦しよう！」

ダンスがはじめての方も、経験者の方も、

みんなでわいわいダンスを楽しむクラス

1レッスン　1,000円

親子ヨガイベント（夏休みなど不定期）

前半30程親子一緒にヨガをします。

その後少し長めの休憩をはさみ、

後半45分程ママヨガをします。

お子さまの大泣き、大はじゃぎドントコイ！！

おままごとセットやプラレールなど、

楽しいおもちゃが盛り沢山💓

レッスン　1,000円 (ファミリー)